04.09.2025 Как укрепить иммунитет осенью
Осень — прекрасное время года, которое дарит нам много сезонных овощей и фруктов, но вместе с этим осенью наш организм больше всего подвержен простудам. Боль в горле, кашель, насморк, хроническая усталость, сонливость — всё это следствия ослабленного иммунитета. Чтобы сохранить здоровье и защитить себя от различных инфекций, иммунитет нужно своевременно укреплять. Сбалансированное питание Откажись от…