Новости

16.10.2024 ЗОЖ как профилактика простудных заболеваний

Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики простудных заболеваний, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.  ЗОЖ включает: оптимальный режим труда и отдыха; правильное питание; двигательная активность (физкультура, закаливание); отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); психогигиена, умение управлять своими эмоциями; соблюдение правил личной гигиены. Режим труда и отдыха.  Оптимальный режим труда…

16.10.2024 Сбор грибов

По способности накапливать цезий-137 грибы условно можно разделить на четыре группы: Аккумуляторы: горькушка, колпак кольчатый (курочка), гриб польский, маслёнок, моховик.В плодовых телах этих грибов даже при загрязнении почв, близких к фоновому значению (0,1-0,2 Ки/км2), содержание цезия-137 может превышать допустимый уровень (370 Бк/кг). Поэтому сбор этих грибов в загрязненных лесах не рекомендуется. Сильнонакапливающие: груздь, скрипица, волнушка,…

16.10.2024г. Международный день здорового питания

1. Контролируйте баланс калорий и объем съеденного. Вес увеличивается, когда организм получает с пищей больше энергии, чем ему требуется. Чтобы знать, сколько «топлива» надо вашему организму, воспользуйтесь онлайн калькулятором. В среднем суточная потребность составляет 1500-2000 ккал. Не имеет значения, чем переедать, котлетами или яблоками. Если даже блюдо Вам очень нравится, держите объем порции под контролем. 2. Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз…

15.10.2024г. Ожирение и его профилактика

Ожирение – это болезнь, при чрезмерное скопление жировой ткани в организме. Такое состояние не только может приносить эстетический дискомфорт, но и несет серьезные риски для здоровья. Ожирение – это многофакторное заболевание. В его основе лежит дисбаланс между калорийностью потребляемой пищи и потребностью организма в калориях, из-за чего неизрасходованные калории уходят в жировые отложения. Появление дисбаланса…

14.10.2024г. День Матери

14 октября, в Республике Беларусь отмечается  День матери. Дата празднования приурочена к православному празднику — Покрову Пресвятой Богородицы. Истоки Дня матери — в глубоком уважительном отношении к женщине-матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Она дает первые уроки нравственности, духовности, доброты и терпимости. Созидающая…

11.10.2024 Заготовка лесных ягод

По способности накапливать цезий-137 ягоды условно можно разделить на три группы: Сильнонакапливающие: брусника, голубика, клюква, черника. Средненакапливающие: земляника, рябина. Слабонакапливающие: ежевика, калина, малина.  Заготовка дикорастущих ягод допускается в лесах с плотностью загрязнения почв до 2 Ки/км2 с обязательной проверкой их на содержание радионуклидов. При заготовке и переработке лесных ягод необходимо знать, что: приготовление варенья и компота из ягод не изменяют…

11.10.2024 Об экспертизе

Согласно Декрету  Президента Республики Беларусь от 23.11.2017г № 7 взаимодействие государственных органов, иных государственных организаций, их должностных лиц с юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями основывается на презумпции добросовестности субъектов хозяйствования и персонализации ответственности руководителя за надлежащую организацию деятельности, которая исключает причинение вреда государственным или общественным интересам, окружающей среде, жизни, здоровью, правам и законным интересам граждан….

10.10.2024 10 октября — Всемирный день психического здоровья

10 октября — Всемирный день психического здоровья «Психическое здоровье на рабочем месте» В этом году по случаю Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и здоровые условия труда могут служить фактором защиты от нарушений психического здоровья. Неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в…

09.10.2024 Что нужно знать о наркомании

09.10.2024 Почему курить вредно?

Курение считается вредным для здоровья по многим причинам. Вот некоторые из них: Рак. Курение является основным фактором риска развития различных видов онкологических заболеваний, включая рак легких, гортани, ротовой полости, гортани, пищевода, мочевого пузыря и многих других. В табачном дыме содержатся канцерогенные вещества, которые повреждают ДНК и способствуют развитию опухолей. Дыхательная система. Курение повышает риск развития…

08.10.2024 Алкоголь приносит боль

На протяжении последних десятилетий ученые всего мира всё громче и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение. Речь идёт о всё возрастающем размахе потребления алкогольных напитков  несовершеннолетними. Как правило, подростки постепенно втягиваются в процесс приобщения к спиртному и проходят несколько стадий: начало употребления в компании «безобидных» и «безалкогольных» легких напитков (пиво разной крепости); постепенный…

08.10.2024 Чем опасны клещи?

Иксодовые клещи являются переносчиками возбудителей инфекционных заболеваний (клещевого энцефалита, Лайм — боррелиоза, анаплазмоза, эрлихиоза, бруцеллеза, туляремии, тифа и др.) Период высокой активности клещей: май — сентябрь. Попадая, на тело человека, клещ отыскивает места с тонкой кожей: волосистая часть затылка, шея, под коленями, на сгибах локтей, подмышечная и паховая области, область пупка, под лопатками. Укус совершенно…

07.10.2024 Всемирный день хосписной и паллиативной помощи

Всемирный день хосписной и паллиативной помощи ежегодно отмечается во вторую субботу октября. В 2024 году этот день приходится на 12 октября. Инициатором проведения является Всемирный альянс паллиативной помощи, куда входят национальные и региональные организации, которые поддерживают развитие хосписной и паллиативной помощи во всем мире. Всемирная организация здравоохранения определяет паллиативную медицинскую помощь, как «подход, позволяющий улучшить…

03.10.2024 Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые (кардиоваскулярные) заболевания – серьёзная проблема здравоохранения во всём мире по причине широкой распространённости и высокого уровня смертности. В мире около трети всех смертей происходит от болезней системы кровообращения (85% из них – по причине инфаркта или инсульта). Какие бывают сердечно-сосудистые заболевания В структуре нарушений функций сердца и сосудов выделяют следующие патологии, встречающиеся чаще всего:…