16.10.2024г. на базе ГУО «Средняя школа №12 г.Борисова» в рамках реализации проекта «Школа – территория здоровья» для учащихся младших классов специалисты ГУ «Борисовский зональный ЦГИЭ» провели урок здоровья на темы: «Режим дня – залог здорового образа жизни» и «Иммунизация и я. Зачем нужна прививка?». В ходе урока учащимся рассказали, что такое режим дня и основные…
Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики простудных заболеваний, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. ЗОЖ включает: оптимальный режим труда и отдыха; правильное питание; двигательная активность (физкультура, закаливание); отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); психогигиена, умение управлять своими эмоциями; соблюдение правил личной гигиены. Режим труда и отдыха. Оптимальный режим труда…
По способности накапливать цезий-137 грибы условно можно разделить на четыре группы: Аккумуляторы: горькушка, колпак кольчатый (курочка), гриб польский, маслёнок, моховик.В плодовых телах этих грибов даже при загрязнении почв, близких к фоновому значению (0,1-0,2 Ки/км2), содержание цезия-137 может превышать допустимый уровень (370 Бк/кг). Поэтому сбор этих грибов в загрязненных лесах не рекомендуется. Сильнонакапливающие: груздь, скрипица, волнушка,…
1. Контролируйте баланс калорий и объем съеденного. Вес увеличивается, когда организм получает с пищей больше энергии, чем ему требуется. Чтобы знать, сколько «топлива» надо вашему организму, воспользуйтесь онлайн калькулятором. В среднем суточная потребность составляет 1500-2000 ккал. Не имеет значения, чем переедать, котлетами или яблоками. Если даже блюдо Вам очень нравится, держите объем порции под контролем. 2. Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз…
Ожирение – это болезнь, при чрезмерное скопление жировой ткани в организме. Такое состояние не только может приносить эстетический дискомфорт, но и несет серьезные риски для здоровья. Ожирение – это многофакторное заболевание. В его основе лежит дисбаланс между калорийностью потребляемой пищи и потребностью организма в калориях, из-за чего неизрасходованные калории уходят в жировые отложения. Появление дисбаланса…
14 октября, в Республике Беларусь отмечается День матери. Дата празднования приурочена к православному празднику — Покрову Пресвятой Богородицы. Истоки Дня матери — в глубоком уважительном отношении к женщине-матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Она дает первые уроки нравственности, духовности, доброты и терпимости. Созидающая…
Артрит – обобщенное понятие всех заболеваний суставов. Он может быть как основным заболеванием, так и побочным осложнением целого ряда недугов. На сегодняшний день эта группа заболеваний является одной из причин увеличения числа заболевших и получения инвалидности. Сложная диагностика и долгое лечение делают артрит одной из самых тяжёлых болезней. Тем не менее, заболевание поддаётся профилактике, а диагностика…
11.10.2024г. на базе ГУО «Средняя школа № 8 г. Борисова» в рамках реализации проекта «Борисов — здоровый город» инструктор-валеолог Зязюля Е.П. совместно с врачом-эпидемиологом Морозовой Е.Д. ГУ «Борисовский зональный ЦГИЭ» провели семинар для шестого класса на темы: «Правильный выбор – это жизнь без наркотиков» и «Профилактика инфекционных заболеваний». Присутствующие на мероприятии получили буклеты и памятки,…
11.10.2024г. на базе ГУО «Средняя школа № 8 г. Борисова» в рамках реализации проекта «Борисов — здоровый город» инструктор-валеолог Зязюля Е.П. совместно с врачом-эпидемиологом Морозовой Е.Д. ГУ «Борисовский зональный ЦГИЭ» провели семинар для второго класса на темы: «Чистые руки – счастливые руки» и «Профилактика инфекционных заболеваний». В конце мероприятия розданы раскраски и информационно-образовательный материал.
По способности накапливать цезий-137 ягоды условно можно разделить на три группы: Сильнонакапливающие: брусника, голубика, клюква, черника. Средненакапливающие: земляника, рябина. Слабонакапливающие: ежевика, калина, малина. Заготовка дикорастущих ягод допускается в лесах с плотностью загрязнения почв до 2 Ки/км2 с обязательной проверкой их на содержание радионуклидов. При заготовке и переработке лесных ягод необходимо знать, что: приготовление варенья и компота из ягод не изменяют…
Согласно Декрету Президента Республики Беларусь от 23.11.2017г № 7 взаимодействие государственных органов, иных государственных организаций, их должностных лиц с юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями основывается на презумпции добросовестности субъектов хозяйствования и персонализации ответственности руководителя за надлежащую организацию деятельности, которая исключает причинение вреда государственным или общественным интересам, окружающей среде, жизни, здоровью, правам и законным интересам граждан….
На базе ГУ «Борисовский зональный ЦГИЭ» инструктором-валеологом Зязюля Е.П. и врачом-эпидемиологом Морозовой Е.Д. проведен круглый стол для учащихся УО «Борисовский государственный медицинский колледж», посвященный темам «Иммунопрофилактика воздушно-капельных инфекций» и «Всемирный день психического здоровья».
10 октября — Всемирный день психического здоровья «Психическое здоровье на рабочем месте» В этом году по случаю Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и здоровые условия труда могут служить фактором защиты от нарушений психического здоровья. Неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в…
09.10.2024г. на базе ГУО «Средняя школа № 2 г. Борисова» в рамках реализации проекта «Борисов — здоровый город» инструктор-валеолог Зязюля Е.П. совместно с врачом-эпидемиологом Морозовой Е.Д. ГУ «Борисовский зональный ЦГИЭ» провели семинар на темы: «Я управляю стрессом» и «Иммунизация и я. Зачем нужна прививка?».
Курение считается вредным для здоровья по многим причинам. Вот некоторые из них: Рак. Курение является основным фактором риска развития различных видов онкологических заболеваний, включая рак легких, гортани, ротовой полости, гортани, пищевода, мочевого пузыря и многих других. В табачном дыме содержатся канцерогенные вещества, которые повреждают ДНК и способствуют развитию опухолей. Дыхательная система. Курение повышает риск развития…
На протяжении последних десятилетий ученые всего мира всё громче и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение. Речь идёт о всё возрастающем размахе потребления алкогольных напитков несовершеннолетними. Как правило, подростки постепенно втягиваются в процесс приобщения к спиртному и проходят несколько стадий: начало употребления в компании «безобидных» и «безалкогольных» легких напитков (пиво разной крепости); постепенный…
Иксодовые клещи являются переносчиками возбудителей инфекционных заболеваний (клещевого энцефалита, Лайм — боррелиоза, анаплазмоза, эрлихиоза, бруцеллеза, туляремии, тифа и др.) Период высокой активности клещей: май — сентябрь. Попадая, на тело человека, клещ отыскивает места с тонкой кожей: волосистая часть затылка, шея, под коленями, на сгибах локтей, подмышечная и паховая области, область пупка, под лопатками. Укус совершенно…
Всемирный день хосписной и паллиативной помощи ежегодно отмечается во вторую субботу октября. В 2024 году этот день приходится на 12 октября. Инициатором проведения является Всемирный альянс паллиативной помощи, куда входят национальные и региональные организации, которые поддерживают развитие хосписной и паллиативной помощи во всем мире. Всемирная организация здравоохранения определяет паллиативную медицинскую помощь, как «подход, позволяющий улучшить…
Сердечно-сосудистые (кардиоваскулярные) заболевания – серьёзная проблема здравоохранения во всём мире по причине широкой распространённости и высокого уровня смертности. В мире около трети всех смертей происходит от болезней системы кровообращения (85% из них – по причине инфаркта или инсульта). Какие бывают сердечно-сосудистые заболевания В структуре нарушений функций сердца и сосудов выделяют следующие патологии, встречающиеся чаще всего:…