Гаджетомания

В настоящее время трудно представить себе современного человека без мобильного телефона, смартфона, компьютера. С развитием информационных технологий появляется все больше устройств, так называемых «гаджетов», без которых современный человек не видит свою жизнь полноценной.

Гаджет (англ. gadget —  приспособление, устройство) — небольшое устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Гаджеты широко распространены в самых разных сферах: спорте,  медицине и конечно в сфере развлечений: смартфоны, планшеты, игровые приставки, очки для виртуальной реальности и др. Основные гаджеты, которыми пользуется современная  молодежь  —  это смартфоны и планшеты. Чрезмерное увлечение такими устройствами может привести к зависимости или номофобии. Номофобия (англ. Nomophobia, от no mobile—phone phobia) — страх остаться без  мобильного телефона или вдалеке от него. Это состояние человека, при котором телефон или другой гаджет становится предметом культа. На смартфоны и планшеты в руках подростков никто должного внимания не обращает, и гаджет-зависимость, как угроза для здоровья, не осознается современным обществом  в полном объем. Тем временем, зависимость от гаджетов у молодых людей приобретает небывалые размеры и формы.  Социальные сети также вносят свой вклад в формирование гаджет-аддикции по причине резких изменений в физиологическом и эмоциональном плане по мере взросления ребенка.

5  причин  ограничить использование гаджетов у детей и подростков

1. Вредит физическому здоровью.

Ухудшается зрение. Постоянное вглядывание в экран приводит к близорукости, а напряжение глаз – к их сухости роговицы. Это грозит последующим воспалением и инфицированием.

Ухудшается осанка. Оттого, что ребенок длительное время находится в одной позе—склонив голову вниз, увеличивается нагрузка на позвоночник и может развиться его искривление (особенно страдает шейный отдел).

Ухудшается двигательная активность. Происходит набор веса, нарушается пищевое поведение, ребенок нередко даже перекусывает, не отрываясь от экрана.

2. Страдает умение общаться. При активном использовании смартфонов и планшетов живое общение вытесняется виртуальным, особенно среди подростков. При общении он-лайн теряется способность развивать социальные навыки, необходимые для общения

3. Возникают трудности в учебе. Подростки, чрезмерно увлекающиеся гаджетами, хуже учатся. У них ухудшается внимание, они не могут сосредоточиться, постоянно отвлекаются, могут возникать проблемы с памятью. Страдает свободный мыслительный процесс.

4. Это может вызвать психические отклонения. Чрезмерное увлечение планшетом или смартфоном провоцирует  развитие депрессии, неврозов, повышенной тревожности.

5. Это увеличивает проявление агрессии. Жестокий, агрессивный контент в сети Интернет и компьютерных играх уменьшают чувствительность к насилию, увиденное на экранах мониторов зачастую переносится в реальную жизнь.