29.08.2025 Сахарный диабет

Сахарный диабет — хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания глюкозы в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

При диабете 1 типа (инсулинозависимый), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета до конца неясна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.

Диабет 2 типа (инсулиннезависимым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета 1 типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.

Сахарный диабет развивается по разным причинам, среди основных — генетические и аутоиммунные нарушения, хронические заболевания поджелудочной железы, особенности питания.

Распространённые причины сахарного диабета:

сбой в работе иммунной системы, из-за которого она атакует клетки поджелудочной железы;

генетические нарушения, которые ухудшают чувствительность тканей к глюкозе, изменяют работу поджелудочной железы и снижают или полностью прекращают синтез инсулина, необходимого для усвоения глюкозы;

вирусные инфекции и влияние токсинов на поджелудочную железу;

хронические болезни, негативно влияющие на поджелудочную железу;

имеющиеся эндокринные заболевания, врождённые или приобретённые;

попадание в организм токсинов, поражающих клетки и ткани поджелудочной железы;

особенности питания — избыток жиров и простых углеводов в рационе может привести к ожирению и снижению чувствительности клеток к инсулину;

лекарственные препараты — некоторые гормональные средства (в частности, глюкокортикостероиды), отдельные лекарства для лечения заболеваний сердца и нервной системы, препараты витаминов группы B (при чрезмерном употреблении).

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

добиться здоровой массы тела и поддерживать ее;

поддерживать физически активный образ жизни, уделяя не менее 150 минут в неделю физическим упражнениям умеренной интенсивности;

соблюдать здоровый рацион питания и уменьшать потребление сахаров и насыщенных жиров;

отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения;

исключение стрессов, физического перенапряжения и умственного утомления;

регулярное измерение артериального давления;

обязательные ежегодные плановые медосмотры.

#здоровыегородаипоселки #борисовздоровыйгород