22.05.2026 #Некуризаймисьспортом

Вы хотите бросить курить или ищете аргументы для близкого человека?

С 11 мая по 5 июня в Беларуси проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака»

В рамках акции, с 22 мая по 5 июня, в социальных сетях стартует мини-проект – челлендж с хэштегом #Некуризаймисьспортом

После отказа от курения уже через 20 минут пульс и артериальное давление возвращаются к норме. Через 8 часов уровень кислорода в крови восстанавливается до здоровых показателей. Через 2–3 месяца функция легких улучшается на 30%, исчезает одышка. Через 1 год риск развития ишемической болезни сердца снижается ровно в два раза.

         Чтобы принять участие в челлендже необходимо:

1. Вы бросаете курить на всё время акции (а лучше навсегда!).
2. Каждый день выполняете любую физическую активность: от 30-минутной ходьбы до силовой тренировки.
3. Делитесь этим в социальных сетях с хештегом  #Некуризаймисьспортоми отмечайте нас.