18.01.2024 В чём отличие апатии от депрессии?

Апатия представляет собой временное психическое состояние, при котором человек испытывает равнодушие и отсутствие мотивации. Его эмоции практически не проявляются, а реакции становятся замедленными и безразличными. Апатию диагностируют с помощью клинической беседы и психологического теста. Также могут назначить осмотр невролога и различные обследования мозга.

Характерные признаки апатии включают: ухудшение концентрации внимания; снижение успехов в профессиональной деятельности; отсутствие интереса к своим обычным увлечениям; минимизацию общения; заторможенность и вялость.

Апатия представляет собой механизм защиты от стресса, переживаний и перегрузок информацией. Она вводит человека в фазу вынужденного отдыха, когда он сам не справляется с напряжением.

Депрессия – более серьезное заболевание, считающееся расстройством психики. Ее симптомы представлены сниженной самооценкой, пессимизмом, расстройствами сна и аппетита и даже суицидальными наклонностями. Признаки депрессии похожи на проявление апатии, однако они намного глубже травмируют психику.

В самых тяжелых ситуациях депрессия может привести к злоупотреблению алкоголем и наркотическими веществами. Именно поэтому она нуждается в своевременной диагностике и лечении.

Причины апатии и депрессии

Психические расстройства не зависят от возраста или социальной принадлежности. Они могут поразить любого человека, столкнувшегося с сильными эмоциональными потрясениями. Всем известно, что после потери близкого или увольнения с работы человек впадает в уныние. Отчаяние от невозможности изменить происходящее отражается на состоянии.

Почему возникает апатия?

Прежде всего необходимо разобраться в причинах появления симптома, чтобы было легче предотвратить его развитие. К наиболее распространенным из них относят: эмоциональное выгорание на работе; сильные переживания, как положительные, так и отрицательные; заболевания иммунной и эндокринной систем; перенесенные травмы; продолжительное умственное или физическое напряжение.

Необходимо побеспокоиться о здоровье, если симптомы апатии присутствуют в течение месяца. Не стоит откладывать поход к специалисту, иначе она может перерасти в депрессию.

Когда появляется депрессия?

Вероятность развития депрессии наиболее велика при изменении гормонального фона. Например, во время полового созревания, беременности или при наступлении климакса. Заболевание поражает иммунную и нервную системы, из-за чего человек чувствует себя плохо и морально, и физически.

Причины возникновения депрессии всегда значительны. Это события, которые «сломали» человека. Смерть близкого, развод, банкротство – все это способно негативно повлиять на психику.

Часто расстройство вытекает из других заболеваний, например поражений головного мозга, сахарного диабета или соматических проблем. Кроме того, она диагностируется из-за побочного действия некоторых препаратов. В этом случае человеку становится легче после прекращения их приема.

Конец формы

Как бороться и к каким специалистам обращаться?

Люди, лично столкнувшиеся с апатией или депрессией, не всегда знают, к кому обратиться. Многие и вовсе думают, что специалисты не помогут и идти к ним бессмысленно.

Психолог

Психологом обычно является человек с педагогическим образованием. Это не врач. Он не выпишет вам медикаменты, в его полномочия входят только консультация и поддержка. Психолог может провести тесты и посоветовать вам, как лучше решить накопившиеся проблемы.

Психиатр

Этот специалист имеет медицинское образование и сертификат по специальности. Он имеет право выписывать рецепты, диагностировать психическое расстройство и осуществлять лечение. Психиатр принимает пациентов с серьезными заболеваниями, в том числе с депрессией.

Психотерапевт

Данный специалист является психиатром, который проработал методы немедикаментозного лечения расстройств психики. Он работает с человеком путем словесного контакта, релаксаций и упражнений. С их помощью можно избавиться от таких состояний, как апатия.

Пациентам обычно прописывают курс психотерапии и индивидуально подбирают медикаменты. Их нельзя принимать без рецепта, так как при неправильном выборе есть риск возникновения побочных эффектов и усугубления ситуации.

Не игнорируйте свое состояние

Нередко люди в депрессии замыкают в себе негативные эмоции. Однако они не исчезают, а копятся, разрушая изнутри. Если кто-то из ваших знакомых пребывает в апатии или депрессии, ознакомьтесь с информацией, как поддержать человека в трудную минуту.

Заметив изменения в собственном самочувствии, тем более не бросайте все на самотек. Психическое здоровье очень хрупкое, поэтому его необходимо беречь. Не лишним будет обсудить состояние с близкими и попросить провести побольше времени вместе. Выговориться всегда намного полезнее, чем страдать в одиночестве.