04.03.2025 Грипп

Грипп — инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который передается от человека к человеку. Грипп протекает гораздо тяжелее, чем прочие респираторные инфекции  (внезапное начало с подъема температуры тела до 40⁰ С, выраженная интоксикация, озноб, мышечные и головные боли, сухой кашель, слезотечение). Грипп опасен своими осложнениями: бронхит, пневмония, отит, менингит, миокардит, которые  к сожалению, дают не очень благоприятный прогноз.

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. Вирус гриппа постоянно меняется, ежегодно меняется вирусный состав противогриппозных вакцин, поэтому прививаться от гриппа необходимо ежегодно.

В период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом не стоит игнорировать и  меры  неспецифической профилактики:  

регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С;

ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой;

ограничьте посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется. Огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах, денежные банкноты и др.;

соблюдайте респираторный этикет (соблюдение дистанции, использование носового платка, одноразовых салфеток, а при отсутствии носового платка чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладонь).

При появлении первых признаков заболевания оставайтесь дома и  сразу обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Соблюдайте постельный режим, используйте средства индивидуальной защиты, употребляйте побольше жидкости, регулярно проветривайте помещение в котором находитесь.