02.10.2023 Инсульт — от факторов риска до выздоровления
Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой (ишемия) или разрывом (кровоизлияние — геморрагия) того или иного сосуда, питающего часть мозга, или же кровоизлиянием в оболочки мозга. Это состояние, когда сгусток крови- тромб или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
Опасность инсульта столь высока, что врачи советуют очень внимательно прислушиваться к своему здоровью и протестировать себя по следующим факторам риска:
- Один или несколько из кровных родственников перенесли инсульт или инфаркт миокарда.
- Склонность к микротромбообразованию.
- Наличие стенокардии, артериальной гипертонии, сахарного диабета, дисциркуляторной энцефалопатии.
- Курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес.
- Периодические нарушения мозгового кровообращения.
- Малоподвижный образ жизни.
- Стрессы, переживания, нервные нагрузки.
Симптомы инсульта
Существует семь основных первых признаков, которые обязательно следует запомнить (они все будут внезапными):
- Перекос лица(онемение губы или половины лица). При наличии возможности, попросите человека улыбнуться, если это получается с трудом и один уголок рта опущен вниз, признак развивающегося инсульта «на лицо».
- Нарушение речи:внезапно возникшие трудности с артикуляцией либо восприятием речи на слух — человек не способен внятно произнести самые простые предложения.
- Изменение восприятия:человек не совсем понимает, где он, что происходит, и что ему говорят.
- Нарушение зрения:двоение в глазах или пострадавший не видит части того, что падает в поле зрения.
- Сильнейшее головокружение, не позволяющее стоять или идти, нарушение координации.
- Слабость, онемениеруки и/или ноги или неожиданная утрата способности двигать рукой или ногой, особенно на одной стороне тела; появление неспособности к жестикуляции
- Очень сильнаяголовная боль,необъяснимая, сдавливающая обручем.
Инсульт – это неотложное состояние!
Если появился хотя бы один из перечисленных признаков, необходимо срочно вызвать скорую помощь — звоните 103 с любого телефона. Жизнь человека, который подвергся атаке инсульта, зависит от того, насколько быстро он оказался в стационаре. Только в первые часы после инсульта можно частично или полностью восстановить ток крови в пораженном участке мозга и спасти клетки мозга.
Инсульт является предупреждаемым и потенциально излечимым состоянием. Важной составляющей в борьбе с мозговой катастрофой и ее последствиями является повышение осведомленности общества о заболевании на всех уровнях.
В первичной профилактике инсульта упор делается на здоровый образ жизни, а во вторичной – на лекарства. При этом здоровое питание, отказ от курения и посильную физическую активность никто не отменяет. Держите под контролем свое артериальное давление. Имейте дома тонометр и почаще используйте его.
Кроме того, научитесь справляться со стрессом и старайтесь меньше нервничать по любым мелочам. Отвлечься от стрессовых ситуаций и успокоиться помогут длительные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, рисование, лепка или же попросту решение кроссвордов, которое еще и улучшает работу мозга.